Minum kopi saat perut kosong? Ini 5 dampaknya bagi tubuh

Jakarta (ANTARA) - Minum kopi pada pagi hari sebelum sarapan sudah menjadi rutinitas bagi sebagian orang. Selain membantu mengurangi rasa kantuk, kopi kerap dikonsumsi untuk meningkatkan fokus sebelum memulai aktivitas.

Namun, kebiasaan ini dapat menimbulkan rasa tidak nyaman pada sebagian orang, terutama mereka yang sensitif terhadap kafein atau memiliki gangguan pencernaan.

Minum kopi saat perut kosong tidak serta-merta berbahaya bagi semua orang. Sebagian besar orang dapat menikmatinya tanpa mengalami masalah berarti. Meski demikian, kopi dapat merangsang produksi asam lambung dan memicu keluhan seperti mulas, sensasi terbakar di dada, mual, atau rasa tidak nyaman pada perut bagi orang tertentu.

Sejumlah penelitian mengenai hubungan kopi dengan gangguan pencernaan menunjukkan hasil yang beragam. 074 peserta, menemukan hubungan antara konsumsi kopi dan peningkatan kecil kemungkinan mengalami penyakit refluks gastroesofageal (GERD).