7 manfaat tertawa bagi kesehatan tubuh dan pikiran

Jakarta (ANTARA) - Tertawa dengan lepas bersama orang-orang terdekat rupanya bukan hanya membuat perasaan lebih lega dan bahagia. Banyak sekali manfaat tertawa bagi tubuh yang mungkin belum banyak diketahui orang.

Tidak memerlukan waktu yang lama untuk merasakan manfaatnya, menonton video lucu yang mengundang tawa selama beberapa menit saja ternyata bisa mendatangkan segenap manfaat untuk tubuh. Lalu, apa saja manfaat dari tertawa? Simak penjelasannya di bawah ini.

1. Meredakan rasa sakit

Melansir dari Verywell Mind, tertawa ternyata bisa membantu meredakan rasa sakit. Sebuah penelitian menemukan bahwa tertawa dapat menahan rasa sakit.

Para peneliti menemukan bahwa menonton tayangan yang lucu selama 30 menit bisa meningkatkan daya tahan terhadap rasa sakit. Sementara itu, saat tayangannya diganti menjadi film dokumenter toleransi sakitnya menurun.