Ternyata Ini 5 Makanan yang Bikin Umur Panjang Orang Jepang

Lansia Jepang rata-rata berusia panjang. Pun ada orang Jepang yang pernah tercatat sebagai orang tertua di dunia. Apa rahasia umur panjang mereka? Berikut makanan umur panjang orang Jepang.

Asako Miyashita, dietisien dan ahli gizi, lahir dan tumbuh di Tokyo, Jepang. Dia bercerita sejak kecil ia diajarkan bahwa makanan adalah obat. Sang nenek pun meyakini bahwa umur panjangnya berkat mengonsumsi jenis makanan yang tepat.

Hal ini terdengar aneh tapi melihat komposisi penduduk Jepang, hal tersebut bukan hal yang tidak mungkin. Jepang memang jadi rumah bagi sejumlah penduduk dengan usia terpanjang di dunia. Pada 2023, tercatat ada lebih dari 90 ribu orang berusia 100 tahun ke atas.