Mengapa Tren Hidup Sehat Belum Berdampak Nyata bagi Kesehatan?

Gaya hidup sehat atau wellness semakin menjadi bagian dari keseharian masyarakat. Mulai dari rutin berolahraga, menjaga pola makan, memperbaiki kualitas tidur, hingga mengelola stres, semakin banyak orang yang berupaya menjaga kesehatan fisik dan mental.

Namun, meningkatnya kesadaran terhadap pentingnya hidup sehat ternyata belum sepenuhnya sejalan dengan perbaikan kondisi kesehatan. Salah satu tantangan terbesarnya adalah menjaga konsistensi dalam menjalankan kebiasaan sehat.

Mengutip Nutraceutical Business Review, temuan Herbalife Asia Pacific Wellness Culture Survey 2026 menunjukkan hampir tiga dari empat responden di Indonesia kini menjalani aktivitas wellness yang lebih beragam. Sebanyak 71 persen responden juga mengaku lebih sering melakukan aktivitas tersebut dibandingkan tiga tahun sebelumnya.