Benarkah Lambung Bisa Mengecil Saat Berat Badan Turun?

Banyak orang yang sedang menjalani program penurunan berat badan merasa porsi makannya semakin sedikit. Bahkan, setelah terbiasa makan dalam jumlah kecil, mereka merasa lebih cepat kenyang dibandingkan sebelumnya.

Kondisi ini kerap dikaitkan dengan anggapan bahwa lambung bisa mengecil ketika seseorang mengurangi porsi makan. Tak sedikit pula yang percaya bahwa kebiasaan makan sedikit dalam waktu lama dapat membuat ukuran lambung menyusut.

Namun, benarkah demikian?

Dokter spesialis gizi klinik Christopher Andrian menjelaskan bahwa ukuran lambung secara anatomi tidak serta-merta mengecil hanya karena seseorang menjalani diet atau berhasil menurunkan berat badan.

Menurut dia, lambung pada dasarnya memiliki ukuran anatomi yang relatif tetap. Organ ini kurang lebih sebesar kepalan tangan, meski memiliki kemampuan untuk mengembang ketika terisi makanan.